¿Cómo influye la ropa de cama en tu descanso?
byEn la búsqueda constante de un estilo de vida equilibrado y saludable, la calidad del sueño se posiciona como un punto vital, y con razón. Es bien sabido que dormir es una necesidad básica, siendo que en promedio debemos hacerlo 8 horas, a veces un poco más o menos, depende de cada quien, por lo tanto, es clara la importancia que tiene hacerlo bien. Pero ¿Por qué exactamente? ¿Qué pasa si no dormimos bien? ¿Qué…